O aparecimento das indesejadas rugas e marcas de expressão é um problema que afeta, ou afetará, praticamente todo mundo. Mas afinal de contas o que são as rugas? Basicamente, elas são linhas causadas pelo envelhecimento da pele. Essas marcas podem ocorrer ao longo dos anos devido à força da musculatura e os movimentos repetidos, tanto dos membros como de todos os músculos, o que chamamos de expressão facial. No entanto, além do tempo, existem outros fatores que podem causar as rugas.
Estudos revelam que os maiores responsáveis pelos sinais de envelhecimento precoce são os raios solares. Os raios UVA e UVB são responsáveis por 90% dos sinais prematuros de envelhecimento. A radiação danifica o DNA das células, aumenta os radicais livres (átomos ou moléculas liberadas pelo corpo que causam problemas ao organismo), quebra as fibras elásticas e colágenas e ainda provoca manchas.
A má alimentação também contribui para o aparecimento das “marcas da idade”. Alimentos ricos em nutrientes como selênio, licopeno, flavonoides, coenzima Q10 e vitaminas C, E e A reduzem os radicais livres e atuam na produção de colágeno e elastina. Na falta desses antioxidantes e da hidratação adequada, a pele fica mais flácida e as marcas surgem.
O álcool e o cigarro também contribuem e muito para os danos na pele. No caso do álcool, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas provoca o aumento dos radicais livres e barra a absorção de vários nutrientes. Já o cigarro está logo atrás da radiação solar e é um dos maiores vilões da epiderme. A nicotina quebra as fibras colágenas e elásticas. Resultado: uma pele amarelada, enrugada, manchada e sem vida.
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