Sapiranga – O Flor&Ser Studio de Pilates é um complemento para a sua qualidade de vida há mais de quatro anos em Sapiranga. A fisioterapeuta e responsável pelo empreendimento é Taís Cristina Hilger.
O espaço proporciona os atendimentos de pilates e liberação miofascial. No pilates, a sessão tem 50 minutos, com exercícios, e envolve fortalecimento muscular, respiração profunda, mobilidade articular e alongamento. Na liberação miofascial, são 45 minutos com técnicas manuais para melhora da função muscular. “A prática regular de pilates proporciona alívio de dor, melhora da circulação sanguínea e da funcionalidade corporal e, como consequência, uma melhor qualidade de vida. Aos praticantes de esporte, como corrida e musculação, proporciona melhora do desempenho da atividade e prevenção de lesões”, explica Taís.
“Nos especializamos no método pilates clássico, estudando e compreendendo a filosofia e a técnica, assim buscamos conectar o cliente a essência do pilates e todos os benefícios que proporciona à saúde“,
Taís Hilger, responsável pelo espaço.
