Locais ofertam prática de exercícios gratuitamente

Região – Espaços para a prática de exercícios físicos não faltam pela região. Os locais são disponibilizados pelas Prefeituras de forma gratuita para os moradores. Na Praça do Trabalhador, em Nova Hartz, há uma área de ginástica gratuita para toda a comunidade. O local possui nove aparelhos divididos em aeróbicos e de alongamento. Cada aparelho possui uma placa que indica o modo de uso  e faixa etária. Em Sapiranga, os dez equipamentos disponibilizados para uso receberam melhorias. 
O município de Campo Bom oferece vários espaços para atividades. A Academia de Saúde no bairro Porto Blos é o próximo investimento da Prefeitura no setor, que conta com outros sete locais ao ar livre e coberto.
Estrutura e aulas com orientação gratuita
Em Nova Hartz, a melhor idade recebe do município aulas gratuitas de exercícios aeróbicos, monitorados por um professor de educação física. As aulas ocorrem nos três turnos de segunda a sexta-feira. Os locais são revezados entre Vila Nova, Centro, Imigrante, Campo Vicente e Progresso.  
Já em Campo Bom, as obras da Academia de Saúde Porto Blos estão em andamento. O local será utilizado pelos grupos do bairro Porto Blos e grupos das demais Unidades Básicas de Saúde (UBS). A estrutura terá duas esteiras, colchonetes, pesos, barras e contará com estagiários de educação física.
Outra opção é a estação saúde no Parcão, que é aberta para todos os moradores. Possui quatro esteiras, bicicletas, pesos e dois orientadores. O local atende das 7h às 19h. Ao lado da estação saúde (no Parcão) são disponibilizados para portadores de necessidades especiais e comunidade em geral diversos aparelhos.
Outras alternativas gratuitas para os moradores são as academias ao livre, nos bairros Celeste, Esperança e  Santa Lúcia.
Uma educadora física, com auxílio de estagiários,
trabalha diretamente nas UBS com grupos de caminhadas e de orientações.
A piscina do Centro de Educação Integrada (CEI) oferta várias opções: hidroterapia, hidrogesta, hidromami, super hidro, hidro para grupos de UBS e da terceira idade.
Sapiranga, além de ofertar o espaço para exercícios ao ar livre para maiores de 12 anos, das 6h30 às 22h no Parque do Imigrante, oferece nas segundas, quartas e quintas-feiras, das 7 às 8h, aulas de ginástica. A professora Janice Mödinger coordena as atividades. 
Das 8h às 9h, nos mesmos dias ocorrem as aulas de dança. Nas quartas-feiras à tarde das17h30 até 18h30 acontecem as aulas de dança. Para participar, o interessado deve entrar em contato com a professora no próprio local das atividades. Todas as aulas são oferecidas de forma gratuita para toda a comunidade.
O Parque do Imigrante ainda conta com a pista atlética para a prática de corrida e caminhada.
Conforme o secretário de Cultura e Desporto de Sapiranga, Luis Fernando Hanauer, novos locais estão em estudo.