Jornal Repercussão Vale do Sinos
  • Cidades
    • Araricá
    • Campo Bom
    • Nova Hartz
    • Sapiranga
  • Dia a dia
  • Polícia
  • Política
  • Esporte
  • Entretenimento
  • Edições Online

    Edição 408

    Edição 407

    Retrospectiva 2020

    Edição 405

    Edição 404

    Guia Gastronômico 2020

    Edição 403

    Edição 402

    Edição 401

  • O Jornal
    • Informações
    • Onde Encontrar
Sem resultados
Ver todos os resultados
Jornal Repercussão Vale do Sinos
  • Cidades
    • Araricá
    • Campo Bom
    • Nova Hartz
    • Sapiranga
  • Dia a dia
  • Polícia
  • Política
  • Esporte
  • Entretenimento
  • Edições Online

    Edição 408

    Edição 407

    Retrospectiva 2020

    Edição 405

    Edição 404

    Guia Gastronômico 2020

    Edição 403

    Edição 402

    Edição 401

  • O Jornal
    • Informações
    • Onde Encontrar
Sem resultados
Ver todos os resultados
Jornal Repercussão
Sem resultados
Ver todos os resultados

Turma da EMEF Waldemar faz meditação semanal em sala de aula

Proposta inciou no ano passado, coordenada pela professora Ana Lucia Silveira, com a intenção de diminuir conflitos interpessoais

Redação por Redação
03/07/2019 - 14:58
em Dia a dia
0
compartilhamentos
241
visualizações
CompartilharCompartilhar

Sapiranga – Uma atividade diferenciada vem sendo desenvolvida pela professora Ana Lucia Silveira na Escola Municipal de Ensino Fundamental Waldemar Carlos Jaeger. Os alunos da turma 521 praticam, semanalmente, a meditação, com orientação da professora. Eles são orientados a observarem a respiração e entrar em um estado de relaxamento. “Fazemos alongamento, automassagem, é nosso momento de conexão, o que fortalece os laços de confiança, a relação aluno/professora e aluno com aluno”, ressalta Ana Lucia.

Os alunos se organizam com suas almofadas e com os colchonetes da escola. O ambiente é preparado pelos próprios estudantes, com música e óleo essencial para perfumar e trazer bons pensamentos. Para Vitor da Silva Eckstein, a meditação é algo relaxante para as pessoas com o dia agitado. “Isso ajuda a deixar o dia mais calmo. As pessoas ficam relaxadas, menos irritadas, encontram um silêncio interior. A meditação é uma prática que recomendo muito, pois é muito legal”, declarou.

Atividade iniciou em 2018

A professora explica que iniciou com a atividade no ano passado devido ao número de alunos e às várias demandas de questões de relacionamento e emocionais da turma.

“Como participo de um grupo de meditação, aprendendo muito nessa caminhada, resolvi aplicar com a turma. Não resolveu todas as questões, mas a meditação é também um momento de conexão”, pontuou.

 

 

 

 

 

 

Momento de relaxamento

A professora Ana Lucia explica que o momento de relaxamento, proporcionado pela meditação, auxilia os alunos e todos que praticam, a se conectarem consigo mesmos, silenciar a mente e observar os pensamentos que os movem ou os tiram o sossego. “!Também é o momento no qual afirmamos que somos seres amorosos, merecedores de amor, somos seres de paz e que a gratidão é uma atitude cada vez mais necessária no nosso dia-a-dia”, enfatiza Ana.

”Com a prática da meditação estamos trabalhando as competências de conhecer-se, compreender-se na diversidade e apreciar-se. Trata-se do autoconhecimento e do autocuidado. Auxilia no exercício do diálogo, da empatia, na resolução de conflitos, na cooperação, no desapego e na amorosidade”, salienta a professora. Ela conta que a turma deste ano, logo nas primeiras semanas de aula já queria saber o por que da existência de almofadas dentro da sala de aula. “Expliquei e disse que poderíamos fazer uma vez para que eles soubessem como era, e optassem se queriam que a meditação fizesse parte da nossa rotina semanal ou não. Os alunos aceitaram muito bem e optaram por continuar”, revelou.

Texto: Sabrina Strack

Fotos: EMEF Waldemar

  • Desenvolvimento de sites
  • Desenvolvimento de sites
Tags: Sapiranga
CompartilharEnviar
Notícia Anterior

Estrutura pré-moldada pretende regularizar a reciclagem feita em Campo Bom

Próxima Notícia

Balé Origens representa Sapiranga e país em Festival na Espanha

Redação

Redação

O Grupo Repercussão é uma empresa de comunicação fundada no dia 07 de fevereiro de 2013, que traz consigo a marca da credibilidade, responsabilidade social e ética.

 

  • Cidades
  • Dia a dia
  • Polícia
  • Política
  • Esporte
  • Entretenimento
  • Edições Online
  • O Jornal

Jornal Repercussão - Criação Web Tchê Digital

  • Cidades
    • Araricá
    • Campo Bom
    • Nova Hartz
    • Sapiranga
  • Dia a dia
  • Polícia
  • Política
  • Esporte
  • Entretenimento
  • Edições Online
  • O Jornal
    • Informações
    • Onde Encontrar

Jornal Repercussão - Criação Web Tchê Digital

x
x
×