Com o retorno às aulas, a atenção dos pais deve se voltar para um item fundamental na rotina escolar: as mochilas. O excesso de peso nas mochilas escolares não representa apenas um incômodo passageiro, mas pode acarretar problemas de saúde a longo prazo, interferindo no desenvolvimento físico e musculoesquelético das crianças.
Para evitar complicações, o ortopedista Dr. João Paulo Schäfer sugere que os pais sigam algumas recomendações ao escolherem e prepararem as mochilas escolares.
Primeiramente, é fundamental que o peso da mochila não ultrapasse 10% do peso corporal da criança.
Atenção na hora de usar mochila
Ajustar as alças de forma adequada, garantindo que a mochila fique próxima ao corpo, pode reduzir significativamente a pressão sobre a coluna vertebral. “O peso inadequado das mochilas pode levar a dores nas costas, ombros e pescoço, além de contribuir para o desenvolvimento de más posturas. Esses problemas não afetam apenas a saúde imediata, mas podem persistir na vida adulta, causando desconforto e limitações. A mochila não deve ultrapassar a linha da cintura. Se a base da mochila ficar abaixo da cintura, pode ocorrer uma carga excessiva nas costas, prejudicando a postura”, adverte o médico.
Onde encontrar opções
Na Clip Sapiranga existem diversas opções de mochilas, incluindo modelos de rodinha, “Gostamos de ter opções diversas de mochilas para facilitar no transporte e dar às crianças autonomia de carregar seus materiais”, destaca a gerente da loja, Thais Martins.
A escolha consciente das mochilas é um investimento no futuro das crianças. Portanto, diante do início do ano letivo, é essencial que os pais estejam atentos não apenas aos materiais escolares, mas também à forma como seus filhos carregam suas mochilas, garantindo o bem-estar das crianças.