Por Dagoberto Lucas Cezimbra Júnior, farmacêutico responsável da Substância Certa
Com a chegada do frio, é preciso ficar atento para as medidas de prevenção contra as doenças respiratórias, comuns nesta época do ano, especialmente na região Sul do país. A concentração de pessoas em ambientes fechados favorece a circulação de diversos tipos de vírus respiratórios, inclusive o da influenza. Hábitos simples de higiene são importantes para prevenção, já que o vírus permanece vivo no ambiente por até 72 horas e, em superfícies como corrimões, maçanetas e torneiras, por até 10 horas.
É fundamental manter os cuidados de higiene, que devem ser redobrados com crianças e idosos. No caso das crianças, é recomendável – especialmente no ambiente escolar – que além das mãos, os brinquedos e objetos de uso comum sejam lavados com água e sabão ou higienizados com álcool gel a 70%.
Já para os idosos, o perigo está nas complicações advindas com a gripe, como a pneumonia e agravamento de doenças crônicas, entre elas a hipertensão e diabetes.
Os sintomas da gripe costumam se manifestar entre dois e três dias após o contágio e duram, em média, uma semana. Febre alta permanente e dificuldade para respirar são sinais que podem indicar o agravamento do quadro, principalmente se ocorrer com pessoas dos grupos de maior vulnerabilidade para as complicações da influenza.
Por isso, é muito importante manter uma vida saudável, dormindo bem, praticando atividades físicas, evitando bebidas alcoólicas, não fumar e, é claro, ter uma alimentação equilibrada e saudável.
Para ajudar a potencializar o seu organismo e equilibrar sua energia vital, sugerimos o uso de Oscillococcinum, um medicamento homeopático excelente na prevenção e tratamento dos estados gripais e sintomas decorrentes.
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