Por Raquel Rothen Quiropraxista ABQ 759 Clínica Leben
Região – A dor lombar, conhecida como lombalgia é um sintoma muito comum e ocorre em todas as faixas etárias, por vezes, sem causa específica. É uma dor caracterizada pelo funcionamento inadequado das estruturas da coluna vertebral, que se desgastam e inflamam com o decorrer dos anos, podendo ser causada por maus hábitos posturais, traumas e desordens emocionais.
Algumas das queixas mais comuns são dores localizadas na lombar ou que irradiam passando pelo glúteo, coxa e até o pé. Além das dores fortes, pode haver formigamento, perda de força, dificuldade para se movimentar que impossibilitam tarefas fáceis do dia a dia, como: levantar da cama, se abaixar ou pegar algum peso. Sintomas assim são típicos da lombalgia, que acomete não só idosos, como também os jovens.
Movimentos repetitivos e posturas incorretas são as principais causas de lombalgia, sendo de origem mecânica. Quando falamos em postura incorreta, esta deve ser pensada desde o momento que levantamos da cama, quando sentamos de qualquer jeito, quando dormimos, quando usamos o computador e celular, mulheres com o hábito de cruzar as pernas e homens sentando em cima da carteira. Em todos estes momentos, você pode estar causando uma lesão na sua coluna, por isso, preste mais atenção nos seus movimentos.
A principal causa de afastamento do trabalho, segundo uma pesquisa realizada em 2018 pela The Lancet, é a dor lombar, que afeta 540 milhões de pessoas no mundo. Infelizmente, a primeira forma de tratamento é através de medicamento. A dor lombar deve ser tratada como um sintoma e não uma doença, sendo que as primeiras opções de tratamento de lombalgias deveriam ser com atendimentos conservadores, desde a mudança de hábitos, reeducação postural, exercícios físicos e tratamentos terapêuticos.
Uma grande aliada no tratamento de lombalgias, entre outros sintomas/patologias, é a Quiropraxia, profissão da área da saúde com foco no tratamento e prevenção de disfunções da coluna vertebral e articulações, sem o uso de medicamentos e cirurgias. É fundamental que haja uma avaliação completa do que está causando os sintomas de dor. Além dos exames físicos realizados pelo Quiropraxista, exames de imagem podem auxiliar no diagnóstico que contribuem no tratamento quiroprático.