Depois do carnaval, uma coisa é certa: o verão acabou. É hora de deixar a rotina das férias no litoral para voltar ao trabalho. Os primeiros dias podem ser desconfortantes. Mas não se engane: não é pela falta da água de coco ou abstinência do som do mar.
Retomar as atividades corriqueiras depois de um longo período de descanso pode ser comparado ao esportista que fica um mês sem praticar exercícios físicos: por mais que a mente tenha memorizado a velocidade e o ritmo dos movimentos, o corpo não acompanha da mesma forma. Após uma temporada de redes e cadeiras de praia, a sua coluna pode “estranhar” o uso da cadeira do escritório, as rotinas de reuniões, a posição ao digitar no teclado, o ambiente com ar condicionado…
Para essas horas, a quiropraxia é recomendada para ajudar na preparação de retorno às atividades, corrigindo a postura e preparando o corpo para uma nova etapa de atividades. E diferente das férias, que podem acontecer uma ou duas vezes ao ano, o cuidado com a sua saúde e sua qualidade de vida deve ser constante.